facebook-domain-verification=irrtbz0e619srbdmf9u2h3butqtars

Bụng phệ do 5 thói quen sau!

Bụng phệ do 5 thói quen sau!
Rate this post

Bụng phệ có lẻ là vấn đề làm đẹp được nhiều chị em quan tâm nhất. Hãy cùng mẹo làm đẹp nghiên cứu 5 thói quen thường gây ra bụng phệ nhé!

Bụng bị phệ sẽ làm mất đi vẻ đẹp nam tính, còn với nữ giới sẽ làm mất đi nét cân đối cũng như quyến rũ của cơ thể, vậy bạn có biết được đâu là nguyên nhân khiến vòng bụng của bạn to ra để phòng chống? Cùng Carot tìm hiểu một chút nhé.
5 thói quen xấu được xem là nguyên nhân  khiến vòng bụng của bạn ngày càng trở nên to lớn hơn đã được các chuyên gia của Ấn Độ khuyến cáo trên tờ Times of India:

bung-phe
bung-phe

Bỏ bữa:  Chúng ta thường ăn nhiều hơn sau mỗi lần bỏ bữa. Vì vậy, việc chia nhỏ bữa ăn mỗi 2-3 giờ sẽ giúp chúng ta không cảm thấy đói và không ăn được nhiều hơn.

Chè chén: Chất cồn chứa nhiều calorie và thường thì bạn sẽ cảm thấy đói hơn sau khi nhậu.

Dùng các sản phẩm ăn kiêng: Những chất ngọt nhân tạo khiến cơ thể tích trữ nhiều chất béo hơn.

Không ăn bánh mì: Bánh mì làm bằng ngũ cốc giúp lượng insulin trong cơ thể tăng và giảm cơ hội cho việc tích trữ chất béo ở vòng bụng.

nguyen-nhan-phe-bung
nguyen-nhan-phe-bung

Không ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo: Không phải mọi loại chất béo đều bất lợi. Những loại chất béo từ quả lê tàu, bánh sandwich, salad, dầu ô liu, dầu hướng dương, đậu phộng rất cần thiết cho cơ thể. Tránh xa mọi loại chất béo sẽ không có lợi cho cơ thể chúng ta.

Kiêng kị được những thói quen xấu trên sẽ giúp cho các bạn có nhiều thêm cơ hội để sở hữu một vòng eo con kiến hay một vòng bụng cực chuẩn cho phái mạnh nhé tránh những chiếc bụng phệ không đẹp chút nào. Mau mau loại bỏ những thói quen trên nhé.

Carot hy vọng các mẹ, ai cũng vậy, lúc nào cũng xinh đẹp, giỏi giang việc nhà cả. Chúc các mẹ thành công!

Xem thêm:

Dầu dừa-thần dược trị khô da

Bí mật dưỡng trắng làm đẹp da từ dầu dừa

Chỉ điểm nguyên nhân gây ra mụn và cách phòng tránh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *